omega 3 yüzdesi yüksek bir yağ çeşidi. Arada sırada kullanmak tavsiye edilir.
Eczanelerden temin edilebilir. Lakin almadan önce mutlaka içindekiler kısmına bakın. Bazı şirketler zeytinyağına eser miktarda balık yağı koyup öyle satıyor.
Okyanusların kirliliğinden kaynaklanan ağır metallerden ayrıştırmış olanları tercih etmeniz sizin için en sağlıklı olanıdır. Öyle her markayı almayın.
Krill yağı da balık yağı alternatifi diye düşünüyorum.